الرائدة لكرة السلة

فيحياتنااليومية،نواجهمواقفكثيرةتتطلبمناتقديمالدعمالعاطفيوالاحتواءللأشخاصالذيننعرفهمباللغةالإنجليزية.سواءكانذلكلصديقحزين،زميلفيالعمليمربظروفصعبة،أوحتىشخصغريبيحتاجإلىكلمةطيبة،فإنامتلاكالمهاراتاللغويةالمناسبةيمكنأنيجعلفرقًاكبيرًا.

أهميةتعلمعباراتالاحتواءبالإنجليزية

تعلمكيفيةاحتواءشخصماباللغةالإنجليزيةيفتحأمامكأبوابًاكثيرة:1.القدرةعلىتقديمالدعمللأصدقاءالناطقينبالإنجليزية2.تحسينمهاراتكفيالتواصلالعاطفيبلغةثانية3.تعزيزالثقةبالنفسعندالتعاملمعالمواقفالعاطفيةالصعبة4.بناءعلاقاتأعمقمعأشخاصمنثقافاتمختلفة

عباراتأساسيةللاحتواءبالإنجليزية

إليكبعضالعباراتالمفيدةالتييمكنكاستخدامهافيمختلفالمواقف:

1. للتعبيرعنالتعاطف:
2. "I'msosorryyou'regoingthroughthis"
3. "Thismustbereallyhardforyou"

4. "Ican'timaginehowdifficultthisis"

   

5. لعرضالمساعدة:

6. "IsthereanythingIcandotohelp?كيفيةاحتواءالشخصبالانجليزي"
7. "I'mhereifyouneedtotalk"

8. "Youdon'thavetogothroughthisalone"

9. لتقديمالدعم:

10. "Ibelieveinyou"
11. "You'restrongerthanyouthink"
12. "Thistooshallpass"

نصائحللتواصلالفعالعندالاحتواء

1. استمعبتركيز:أعطالشخصمساحةللتعبيرعنمشاعرهدونمقاطعة
2. حافظعلىالتواصلالبصري:أظهرأنكمنتبهومهتم
3. استخدملغةالجسدالداعمة:مثلالإيماءبالرأسأولمسةلطيفةإذاكانمناسبًا
4. تجنبإعطاءالنصائحمالميطلبهاالشخص
5. كنصادقًافيتعاطفك

أمثلةعلىحواراتللاحتواء

الموقف1:صديقفقدوظيفتهYou:"Iheardaboutwhathappened.That'sreallytough.Howareyouholdingup?"Friend:"I'mjustreallyworriedaboutthefuture..."You:"That'scompletelyunderstandable.Wouldithelptotalkaboutit?"

الموقف2:زميليمربفترةإجهادYou:"Youseemreallystressedlately.Iseverythingokay?"Colleague:"Justoverwhelmedwitheverything..."You:"Igetthat.Remembertotakethingsonestepatatime.LetmeknowifIcanhelpwithanything."

أخطاءشائعةيجبتجنبها

1. التقليلمنمشاعرالشخص("It'snotthatbad")
2. تحويلالحديثعننفسك("Iknowexactlyhowyoufeelbecause...")
3. إعطاءحلولسريعةدوناستماعكافٍ
4. استخدامكليشيهاتمفرطةفيالتفاؤل("Everythinghappensforareason")
5. الضغطعلىالشخصللحديثإذالميكنمستعدًا

تطويرمهاراتالاحتواءبالإنجليزية

لتحسينقدرتكعلىاحتواءالآخرينبالإنجليزية:1.تدربعلىالعباراتالأساسيةحتىتصبحطبيعية2.شاهدأفلامًاومسلسلاتلترىكيفيتعاملالناطقونبالإنجليزيةمعالمواقفالعاطفية3.اقرأكتبًاعنالذكاءالعاطفيباللغةالإنجليزية4.خصصوقتًالتحسينمفرداتكالعاطفية5.اطلبملاحظاتمنمتحدثينأصليينعنأسلوبك

تذكرأنالاحتواءالحقيقييأتيمنالقلب.حتىإذالمتكنلغتكالإنجليزيةمثالية،فإننيتكالصادقةورغبتكفيالمساعدةستبلغالشخصالذيأمامك.المهمهوأنتكونحاضرًا،متعاطفًا،ومستعدًاللاستماع.